定期自我检查 预防两种疾病

□淄博一四八医院 孟庚

乳腺增生和甲状腺结节是一些女性面临的常见健康问题，虽然并非疾病，但了解这些情况对于维护女性健康至关重要。本文介绍乳腺增生和甲状腺结节的相关知识。

乳腺增生

乳腺增生，俗称“乳腺增多”或“良性乳腺病变”，指的是女性乳腺组织在特定的生理条件下经历的正常生理性增生。这一现象通常发生在女性的生育期，尤其是青春期和更年期显著。重要的是要明确，乳腺增生并非癌症，其出现也不会增加患乳腺癌的风险。这是女性生理变化的一部分，对整体健康没有危害。

乳腺增生通常表现为乳房胀痛、触感较硬，但并不一定导致明显的肿块。有些女性在经期前会感到疼痛，但随着月经的来临，这种症状会缓解。

绝大多数乳腺增生并不需要治疗，但定期的自我乳腺检查和定期的乳腺筛查是非常重要的。如果发现乳腺增生症状异常，建议咨询医生进行详细的检查和评估。

甲状腺结节

甲状腺结节是指甲状腺组织内部出现的小肿块，大多数结节是良性的，但有时也可能是甲状腺癌的征兆。

甲状腺结节的形成原因复杂多样，可能与甲状腺功能异常、营养不良、放射线暴露等因素有关。遗传因素也可能增加结节的发生风险。

大多数甲状腺结节并不会引起症状，常常是在体检或超声检查中无意中发现。但在一些情况下，结节可能导致颈部不适、吞咽困难以及声音变化等症状。

定期的甲状腺超声检查是发现结节的重要手段。对于大多数良性结节，无需治疗，但对于一些可疑的结节，医生可能会建议进一步的检查，如甲状腺穿刺活检。

如何预防这两种疾病

保持良好的生活习惯 健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动是维持女性身体健康的基础。这些生活习惯有助于平衡激素水平，减缓乳腺增生和甲状腺结节的发生。

定期体检和自我检查 定期的乳腺自我检查和甲状腺超声检查对于早期发现问题至关重要。早期发现，早期治疗，将有助于提高治疗成功的机会。

寻求专业帮助 如果发现乳腺增生或甲状腺结节引起的症状异常，及时咨询专业医生是关键。医生会根据具体情况制定合理的诊断和治疗方案，确保问题得到有效解决。